在沒(méi)有暖氣的南方，冬天被窩，比冰還冷。脫下外套鉆進(jìn)被窩那一剎那，冷空氣瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)就一起躲進(jìn)被窩，蜷縮成一團(tuán)，也感覺(jué)不到溫暖，在夏天一個(gè)人獨(dú)享大床的快樂(lè)突然變成顫抖的悲傷。要想在冬天睡個(gè)好覺(jué)，怎么能少這幾樣法寶?

　　電暖三件套

　　一 對(duì)流式取暖器

　　沒(méi)有暖氣就自己“制造”暖氣，記得買對(duì)流式取暖器。搖頭式的取暖器，只有熱風(fēng)吹過(guò)的地方才暖和，熱風(fēng)擴(kuò)散不均勻。而對(duì)流式取暖器，功率高，熱得快，加熱面積廣，能快速讓臥室都暖和起來(lái)。缺點(diǎn)是比較費(fèi)電。

　　二 電熱毯

　　每到冬天就羨慕東北睡炕上的一夜好眠，電熱毯是時(shí)候用上了，但用電安全要注意，選擇電熱毯的時(shí)候買大品牌，用的時(shí)候可以睡前先通電，睡覺(jué)時(shí)關(guān)掉電源，也能溫暖舒睡一整晚。

　　三 熱水袋

　　一到冬天就凍手凍腳，熱水袋少不了。如果買充電的記得買符合用電標(biāo)準(zhǔn)，品質(zhì)好的熱水袋，也可以用注水熱水袋，是麻煩了點(diǎn)，但更放心。在進(jìn)入被窩后，把熱水袋放在墊在冰冷的腳下，感覺(jué)瞬間回血!

　　助眠的法寶不能少

　　一 蒸汽熱敷眼罩蒸汽眼罩通過(guò)發(fā)熱作用，促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)， 放松眼部肌肉。尤其是整個(gè)人在焦慮、不放松、緊張、亢奮狀態(tài)下，蒸汽眼罩可以間接緩和情緒。還可以趕走冬天的嚴(yán)寒，促進(jìn)睡眠。

　　二 冬被和四件套要選好在選冬被時(shí)，有些人認(rèn)為被子越厚越保暖，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。冬天的被子一定要夠暖，但也要輕薄。市面上的被子因材質(zhì)大多分為：羽絨被、蠶絲被、羊毛被、纖維被、棉被。所以在冬天，輕薄又保暖羽絨被最受歡迎。

　　棉被材質(zhì)保暖貼身排名保暖性

　　羽絨>蠶絲>羊毛>纖維、棉貼身性

　　蠶絲、棉>羽絨>羊毛、纖維

　　據(jù)調(diào)查，被窩溫度保持在33-34℃時(shí)人最容易入睡。被子過(guò)重會(huì)壓迫胸部導(dǎo)致肺活量減少，容易做噩夢(mèng)、出冷汗。而被子過(guò)輕則容易減弱保暖、隔熱的效果。冬天可選3公斤左右的棉被，可根據(jù)寒冷程度加蓋毛毯。春秋可選擇1-1.5公斤的棉被。羽絨被的重量可選棉被的1/2。

　　SERTA

　　購(gòu)買被子時(shí)可以留意被子上的標(biāo)簽，通常都會(huì)有1-6的保暖級(jí)別標(biāo)志，數(shù)字越大說(shuō)明越保暖。1-2級(jí)，適合夏天，3-4級(jí)，適合春秋，5-6級(jí)，適合寒冬。搭配一套珊瑚絨或是純棉四件套，這個(gè)冬天，溫暖舒適度過(guò)!

　　三 床墊要暖和，還要透氣

　　要舒適冬眠，還要一張柔軟包裹感強(qiáng)的舒適床墊。不僅要暖和，還要透氣性佳!人在睡覺(jué)的時(shí)候，會(huì)排出一些水汽，其中一部分被呼吸帶走，但大部分的水汽是被床墊和被子“吸收”。長(zhǎng)期積累，床墊和被子就可能成為細(xì)菌螨蟲(chóng)的安樂(lè)窩。所以床墊不僅要舒適溫暖還要親膚透氣。

　　睡舒達(dá)床墊，享夜夜好眠

　　作為國(guó)際睡眠品牌，舒達(dá)床墊91年來(lái)深耕健康睡眠領(lǐng)域，集眾家之長(zhǎng)，在制床技術(shù)上不斷推陳出新。

　　舒達(dá)一直以“制造舒適的床墊”為使命，其三大核心技術(shù)，除了Miro-Coil舒達(dá)連續(xù)彈簧系統(tǒng)，還有舒達(dá)舒柔絎縫層、舒達(dá)邊緣加固系統(tǒng)，讓床墊更具支撐性、舒適性、耐久性，讓睡眠者擁有更舒適的睡眠體驗(yàn)。

　　在新材料、新技術(shù)上不斷突破，除舒達(dá)三大核心技術(shù)外，碳原子能量綿、凝膠記憶綿、全感溫記憶綿、黃金乳膠等多種“黑科技”，都運(yùn)用于床墊生產(chǎn)。

　　舒達(dá)旗下六大產(chǎn)品系列有：完美系列、進(jìn)口系列、iComfort智能系列、青少年系列、愛(ài)夢(mèng)系列、生活系列。全面滿足消費(fèi)者不同睡感，不同年齡的睡眠需求，全方位呵護(hù)健康睡眠。

　　憑借專業(yè)的制床經(jīng)驗(yàn)與產(chǎn)品服務(wù)，舒達(dá)更贏得了全球眾多酒店(管理集團(tuán))的信任和青睞，并與之建立了長(zhǎng)期戰(zhàn)略合作伙伴關(guān)系。目前，舒達(dá)在中國(guó)大陸地區(qū)擁有近2000家專賣店及銷售網(wǎng)點(diǎn)，入駐近700家五星級(jí)和度假型等酒店，遍布全國(guó)600多個(gè)城市。

　　有舒達(dá)，肆意睡